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Lexique de base pour les ceintures vertes à mauves

 

 

Zenkutsu-dachi          =          Position avant

Kokutsu-dachi            =          Position arrière

 

Ippon kumite             =          Combat à une attaque en un pas (attaque annoncée)

Jiyu Ippon kumite      =          Combat semi-libre avec attaque annoncée

Jiyu Kumite               =          Combat libre sans annoncer l’attaque

 

Mawatte                   =          Demi-tour

Suri-achi                   =          Glissement du pied

Zanshin                     =          Esprit qui demeure, qui ne faiblit pas après l'action

 

Kizami mae geri         =          Coup de pied avec la jambe avant

Kizami-zuki                =          Coup de poing avec le bras avant

Ren geri                     =          2 coups de pied consécutifs

Mawashi-geri              =          Coup de pied circulaire fouetté.

Ushiro-geri                 =          Coup de pied l'arrière (souvent après un pivot)

 

Empi                          =          Coude (souvent pour coup de coude)

Morote-uke                =          Blocage double, des deux bras

Nukite                       =          Pique de main

Uraken                      =          Revers du poing (souvent pour coup avec le revers du poing)

Tettsui                       =          Coup de marteau avec le poing